reframing

保健室前に「リフレーミングとは？」と掲示をされています。リフレーミングとは、物事の見方を変えることで心が楽になったり、問題が解決したりすることです。たとえば、自分の性格が飽きっぽいと思っているなら、見方を変えると「好奇心旺盛」「自分が興味を持てるものを見つけることが得意」「チャレンジ精神にあふれている」とも言えます。みんなもリフレーミングできるかな？