１０/３０ 今日の献立

　今日の献立は、玄米入りごはん、鰆西京焼き、白菜のおかかあえ、ひじきの煮物、鶏肉のかき揚げ、アスパラのじゃこの炒めもの、きゅうりとえのきの酢の物、牛乳でした。
　エネルギー：８０４ｋｃａｌ、たんぱく質量：３６．５ｇ